“脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动……”一说起健康观，脑海里首先闪现出了在幼儿园时学的《健康歌》。
在我看来，健康分为两种：一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当学习学累了的时候，我都会来到户外，呼吸呼吸新鲜空气，揉揉眼睛，伸伸胳膊，身体立刻就会感觉轻松了许多，浑身有用不完的力气。
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康，就不会感到快乐。在生活和学习中，我们会遇到很多困难和挫折，“困难像弹簧，你弱它就强”，我们不能害怕困难和挫折，一定要相信自己，鼓起勇气去面对它，用坚韧不拔的意志去克服它。
同学，这就是我的健康观，你们和我的一样吗？